Calculadora Gestacional

Alguns tratamentos estéticos são permitidos durante a gestação, afinal a grande maioria das mulheres intensificam os cuidados a pele e ao cabelo durante este período. Com isso preparamos uma lista de alguns cuidados estéticos que podem e que não podem ser realizados.

Pode ser realizado:

Limpeza de pele clássica – a limpeza de pele é uma técnica conhecida e que pode ser realizada em todos os tipos de pele, além disso é importante para a oxigenação dos tecidos da pele.

Drenagem linfática – Durante o período de gestação os edemas (inchaços) podem surgir, com isso uma forma muito utilizada nos dias de hoje é a drenagem linfática, que é indicada após o primeiro trimestre da gestação e é sempre importante realizar a drenagem com um bom profissional.

Peeling de cristal – Ao contrário do que muitos pensam o peeling de cristal pode ser realizado, porque é um procedimento realizado mecanicamente sem o uso de substâncias.

Não pode ser realizado:

Coloração e Alisamento capilar – A coloração capilar deve ser evitada antes da 20ª semana de gestação, isso se deve as substâncias como: chumbo, anilina e amônia, que são prejudiciais durante o período da gestação. O recomendado é que a partir da 20ª semana a coloração capilar seja realizada por tinturas naturais e sem amônia.

Peeling Químico – Esse procedimento não deve ser realizado devida a grande concentração de ácido e com alta absorção (que causa a descamação de pele).

Bebidas

Bebidas alcóolicas não são recomendadas para gestantes, pois podem gerar má formação fetal e aumento do risco de aborto. Outras bebidas não recomendadas: café em alta dosagem (a indicação é de 200 a 300mg de cafeína ao dia), outras bebidas ricas em cafeína como chás e refrigerante. Chás de ervas: A maioria das ervas podem apontar um risco de aborto ou nascimento prematuro.

Remédios

Com alguns estudos foi possível comprovar que o efeito de medicações pode ultrapassar a membrana da placenta que envolve o bebê, apenas algumas medicações são permitidas durante a gestação: Paracetamol (recomendado para dores de cabeça e gripes), Cefalexina (antibiótico para infecções), Ácido fólico, vitamina D, Buscopam simples (para dores abdominais em geral) e Metildopa (para gestantes hipertensas). Vale sempre ressaltar a importância de consultar seu médico antes de tomar qualquer medicação.

Cuidado com os dentes

Durante a gestação pode ser desenvolvido a GENGIVITE, que é o acúmulo de placas bacterianas entre os dentes e a gengiva, fazendo a irritação desta área. A higiene bucal adequada é sempre uma excelente opção para evitar maiores problemas, e o indicado é ter uma alimentação saudável e equilibrada, fazer visitas periódicas ao seu dentista e fazer uma boa escovação sem esquecer do uso de fio-dental.

Sexo

Muitas pessoas acreditam que o sexo durante a gestação pode antecipar o parto, machucar o bebê ou prejudicar a gestação. Caso a gravidez não tenha risco ou a mulher não tenha nenhuma restrição clínica, não tem o porquê deixar de manter as relações sexuais.

Transporte e viagens

No primeiro trimestre apesar de os sintomas de indisposição serem comuns, não há restrições de viagens nesta fase da gestação. O segundo trimestre a gestante está numa fase de disposição e é considerada a melhor fase para realizar viagens, já o terceiro trimestre não é recomendo fazer viagens, pois é considerada a fase final da gestação, e além do trabalho de parto, algumas condições clínicas são desfavoráveis para realizar a viagem.

Algumas companhias aéreas não permitem viagens de gestantes a partir da 29ª semana de gestação, e em algumas situações é necessário autorização médica (atestado) e preenchimento de documentos da companhia aérea para realizar viagens.

Comida japonesa

O ideal é evitar o consumo de alimentos crus devido risco de contaminação de diversas bactérias e principalmente Toxoplasmose, podendo gerar aborto ou danos neurológicos ao bebê.

Atividade física

Sempre consulte seu médico para avaliar se é possível ou não fazer atividade física, mas normalmente a recomendação é que gestantes pratiquem atividades de leve a moderada intensidade de acordo com o seu condicionamento físico e condições da sua gestação. Caminhada, pilates, hidroginástica, natação, musculação adaptada, são atividades recomendadas.

Sim, durante a apojadura (período de preparo das mamas e descida do leite), é comum ter alguns sintomas desconfortáveis, como febre, calafrios, dor nos seios e seios muito inchados, endurecidos e maior temperatura na região.

Não. Nesse período não deve ser feito nenhuma dieta para emagrecimento. A alimentação da mãe precisa ser equilibrada e os nutrientes preservados tanto para o bebê que irá consumir através do leite materno, como para a mãe que precisa restabelecer sua saúde física devido alterações hormonais e processo do parto. O emagrecimento irá acontecer normalmente.

Sim. Devido ao grande gasto energético nesse período. Por isso, é muito importante que a mãe tenha uma alimentação regular e equilibrada para suprir as necessidades dela e do bebê, favorecendo um emagrecimento natural e com saúde.

Geralmente, após 30 a 40 dias de parto normal a mulher já está apta para relações novamente, já a cesariana pode levar um tempo maior. Se o médico liberar, quem determina essa retomada é você e o seu parceiro. Você precisa estar se sentindo à vontade, sem dores e confortável. Você não precisa ter relações logo quando o médico liberar se não estiver à vontade. Converse sempre com o seu parceiro e tente ajustar ao que for melhor para os dois.

Depende de alguns fatores como, tipo de parto, complicações, etc. Geralmente mulheres que tiveram parto normal sem nenhuma complicação, estão liberadas com 20 dias para uma atividade leve como caminhada e evoluindo aos poucos. Já as cesarianas, podem iniciar de 30 a 45 dias após o parto dependendo da situação atual. Quem determina essa retomada é o médico. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Não há nenhuma relação entre suas dores, sejam elas de cabeça, de barriga ou outras, e o bebê.

Reserva materna de gordura: 3 kg

Aumento de líquidos no corpo: 1 kg a 2 kg

Aumento de sangue: 1 kg a 2 kg

Crescimento das mamas: 0,4 kg a 0,7 kg

Alargamento do útero: 1 kg

Líquido amniótico: 1 kg

Placenta: 0,5 kg

Bebê: 2,5 kg a 3,6 kg

Total: 10,4 kg a 13,8 kg

Os valores variam conforme o peso pré-gestacional, predisposição genética e hábitos alimentares.

São contrações irregulares do útero, indolores, que podem ocorrer durante toda a gravidez. Nas contrações, a barriga fica rígida e depois volta ao normal. Nas últimas semanas da gestação, elas ficam mais freqüentes e são chamadas de falso trabalho de parto. Na verdade, é o útero se preparando para o dia do nascimento.